Her Gün Güneş Kremi Kullanmanın Faydaları ve Zararları
Her gün güneş kremi kullanmak leke ve erken yaşlanmayı yavaşlatıyor; yanlış ürün ise sivilce yapabiliyor. Faydaları ve doğru kullanım.
Nihan Uralp 2 dk okuma
Güneş kremi uzun süre yalnızca yaz aylarının ve tatilin ürünü sayıldı. Bugün dermatologların büyük kısmı her gün güneş kremi kullanmayı öneriyor; çünkü cilt yaşlanmasının önemli bölümü güneşten kaynaklanıyor. Yine de ürün seçimi ve kullanım biçimi yanlış olduğunda sorunlar da ortaya çıkabiliyor.
Her Gün Güneş Kremi Kullanmanın Faydaları
En önemli kazanç koruma. UVB ışınları yanığa, UVA ışınları ise derinlere işleyerek kollajen kaybına yol açıyor; düzenli kullanım cilt kanseri riskini azaltan en somut önlem olarak kabul ediliyor. UVA cam geçtiği için bulutlu günlerde ve kapalı alanda pencere kenarında oturanlarda da koruma anlamlı hale geliyor.
İkinci fayda leke ve erken yaşlanma. Güneş lekesi, ince çizgiler ve ciltteki ton eşitsizliğinin başlıca sebebi güneş; kremi rutine eklemek bunların ilerlemesini yavaşlatıyor. Nemlendirici bir bakım düzeniyle birlikte kullanıldığında sonuç daha belirgin oluyor; bu noktada zeytinyağının faydaları ve zararları gibi ev yöntemlerinin güneş koruması sağlamadığını da bilmek gerekiyor.
Zararları ve Dikkat Edilecek Noktalar
İlk sorun cilt tepkileri. Yağlı ve karma ciltlerde ağır formüller gözenek tıkayıp sivilceye yol açabiliyor; hassas ciltlerde bazı kimyasal filtreler kızarıklık ve kaşıntı yapabiliyor. Beyaz iz bırakma ve makyajın altında topaklanma da sık şikayet edilen konular.
İkinci nokta yanlış güven. Krem sürüldüğü için güneşte daha uzun kalmak, korumayı toplamda azaltıyor; ayrıca çoğu kişi gerekenden az miktar sürüyor ve gün içinde yenilemiyor. Kapalı giyinenlerde ve güneş görmeyenlerde D vitamini konusu gündeme geliyor; bu durumda vitamin düzeyini kontrol ettirmek daha doğru bir yaklaşım. Son kullanma tarihi geçmiş ya da sıcakta bekletilmiş ürünlerin koruması da düşüyor.
Nasıl Doğru Kullanılır?
Yüz için parmak boyu kadar, yaklaşık iki üç gram ürün kullanın ve bakımın en son adımı olarak, makyajdan önce sürün. Dışarıda uzun süre kalacaksanız iki üç saatte bir yenileyin; terleme ve denizden sonra tekrar sürmek şart. Yağlı ciltler jel ya da su bazlı, hassas ciltler fiziksel filtre içeren ürünleri tercih edebilir. Kulak, boyun, ense ve el sırtı en sık unutulan bölgeler. Krem tek başına yeterli değil; öğle saatlerinde gölgede kalmak ve şapka kullanmak korumayı tamamlıyor.